Расписание групповых консультаций
Выберите понравившуюся группу и запишитесь на консультацию
13 марта
Суббота

10:30 — 12:30

1500 рублей

13 марта
Суббота

10:30 — 12:30

1500 рублей

Вы можете ознакомиться с анкетой психолога Романа здесь
Группа открытого формата
Тема встречи "Агрессия"
Будем вместе искать ответы на вопросы:
- Для чего нам нужна агрессия;
- Как агрессия может благотворно влиять на нашу жизнь;
- Почему подавлять агрессию бывает опасно и вредно.


Будем учиться:
- Распознавать подавленную агрессию и аутоагрессию;
- Находить собственные способы экологично выражать агрессию.


Если вам интересно получить ответы на вопросы про агрессию и ее влиянию на Вашу жизнь, то приходите в нашу терапевтическую группу.
Эта терапевтическая группа для Вас, если Вы ощущаете, что:
- перфекционизм присутствует в Вашей жизни и мешает Вам;
- Вы часто недовольны результатом своей работы;
- Вы чувствуете, что делаете все дольше, чем могли бы, потому что результат не идеален;
- боитесь неидеального результата и не можете начать действовать - страшно совершить ОШИБКУ.

Будем вместе искать ответы на вопросы:

- Перфекционизм это подарок судьбы или наказание?
- Как связаны перфекционизм и самооценка?
- Как научиться радоваться своим достижениям?


Проработаем:
Инструменты и техники, которые помогут бережнее относиться к себе и научиться фокусироваться на достижениях.

Если вам интересно получить ответы на вопросы про перфекционизм и его влияние на Вашу жизнь, то приходите в нашу терапевтическую группу.
Что я получу, посещая группу?
Группа — есть «репетиция» жизни, этакая «песочница», где можно попробовать вести себя по-новому. А потом — перенести все это в жизнь. Ведь настоящая терапия происходит за пределами кабинета психотерапевта.
Поэтому приглашаем Вас репетировать, пробовать, искать и находить этот самый путь к себе.

Группа это возможность разобраться с широким спектром вопросов — от проблем с отношениями до самооценки и выбора карьерного пути. Но самое главное — вы получите бесценный опыт встречи со своим «Я», со своими желаниями, целями.

А еще Вы сможете получить поддержку от группы, ведь сразу становится легче, если понимаешь, что ты не одинок и у других людей тоже бывают подобные трудности.
Могу ли я участвовать в группе и при это этом ничего не говорить?
Да, конечно. Уникальность и важнейшее преимущество группового формата психотерапии заключается в возможности услышать опыт других участников, который позволяет Вам получить для себя ответы, даже если при это Вы сами не решились говорить. Каждый участник сам выбирает для себя комфортный уровень коммуникации и активности.
О чем можно и о чем нельзя говорить в ходе групповой консультации?
В группе можно и нужно говорить обо всем, что Вас волнует, тревожит, интересует. Здесь нет запретных или закрытых тем.