КОНСУЛЬТАЦИИ
ПСИХОЛОГА
ОНЛАЙН
Бесплатно подберем психолога,
специализирующегося на Вашем запросе


Консультации индивидуально и в группе
от 1500 рублей
Скидка 25% на 1 сеанс
КОНСУЛЬТАЦИИ
ПСИХОЛОГА
ОНЛАЙН
Бесплатно подберем психолога, специализирующегося на Вашем запросе
Консультации индивидуально и в группе от 1500 рублей
Скидка 25% на 1 сеанс
Психотерапия — это забота о себе и качестве своей жизни
Состояние тревоги и стресса знакомы каждому. Но иногда уровень тревоги настолько велик, что становится фоном, присутствующих в важнейших сферах жизни и постепенно отравляющим ее
Работа и карьера
Стресс и напряжение на работе приводят к сложностям в отношениях с коллегами и руководством, ухудшению качества работы и выгоранию
Отношения и семья
Тревога и переживания в отношениях с близкими отравляют совместную жизнь
Контакт с самим собой
Потеря внутренних ориентиров, непонимание своих чувств и желаний, сложности в самоопределении приводят к упадку жизненной энергии, ухудшению качества жизни
Здоровье
Повышенная утомляемость, бессонница, физическое недомогание и соматические проявления усиливают тревогу и отбирают силы, которых и без того не хватает
С чем поможет психолог

"По Душам"
1
Понять, что тревожит на самом деле, и снять напряжение
2
Поговорить без оценки и критики, получить поддержку в сложных жизненных ситуациях
3
Разобраться и улучшить отношения с окружающими
4
Наладить контакт с собой, ощутить свою самоценность, понять свои желания и чувства, найти источник жизненных сил и энергии
5
Найти силы и наметить путь к изменениям, если Вы к ним стремитесь
6
Ощутить легкость и избавиться от физических проявлений стресса
Поговорим по Душам?
По Душам – это удобный и простой сервис по подбору психолога под Ваш запрос
Удобство и мобильность
Сервис в твоем ритме: выберите удобное время, формат, стоимость и подключайтесь к онлайн консультации там, где удобно
Разумная стоимость консультаций
Нашим специалистам не нужно тратить средства на аренду кабинета и поиск клиентов – это помогает нам снизить стоимость консультаций и предложить Вам лучшую стоимость, чем у частнопрактикующих психологов
Психологи, в которых мы уверены
Мы позаботимся о том, чтобы Вашим вопросом занимался проверенный профессионал, у которого уже имеется успешный опыт решения Вашей проблемы
Делаем терапию удобнее
Мы взяли все заботы на себя, чтобы Вы могли сосредоточиться на важном
Прозрачные условия оплаты
Оплата за предстоящую консультацию списывается сервисом автоматически.
Вы можете отменить запись не позднее, чем за 24 часа до встречи. Деньги вернутся вам на карту.
1
Заботливая клиентская служба
Мы напомним Вам о предстоящей записи, поможем ее перенести, отменить или поменять психолога. Также мы регулярно собираем обратную связь о наших психологах и приходим на помощь, когда Вам это потребуется.
2
Конфиденциальность
Конфиденциальность сообщаемой психологу информации является основополагающим принципом работы сервиса. Мы также соблюдаем конфиденциальность Ваших данных и запросов.
3
Опытные и компетентные психологи
По Душам сотрудничает с профессиональными терапевтами, практикующими исключительно одобренные научным сообществом подходы
Образование
Мы проверяем не только документы об образовании и сертификаты для ведения психотерапии, но и умение специалиста успешно решать практические кейсы по заявленным специализациям
Терапевтический опыт и личная терапия
Мы доверяем специалисту ведение терапии, только если у него имеется достаточный опыт для решения заявленной клиентом проблемы, а также необходимый срок личной терапии и супервизии
Уровень эмпатии и личные качества
Специалисты проходят собеседование, чтобы подтвердить наличии у них необходимого уровня эмпатии и приверженность этическим принципам
Как это работает
Несколько простых шагов, чтобы начать
1
Выберите формат консультаций и ответьте на несколько простых вопросов
На основе Ваших ответов мы предложим несколько специалистов, которые наиболее эффективно работают с Вашим запросом.
2
Выберите группу или психолога
Выберите понравившуюся группу или психолога из предложенных вариантов и запишитесь на консультацию.
3
Оплатите консультацию картой, чтобы подтвердить запись
После оплаты мы вышлем Вам подтверждение и детали онлайн встречи. При ее отмене не менее чем за 24 часа деньги вернутся Вам на карту.
4
Управляйте записью
После оплаты мы вышлем Вам подтверждение и детали онлайн встречи. Вы можете в любой момент перенести или отменить запись. При ее отмене не менее чем за 24 часа деньги вернутся Вам на карту.
Форматы консультаций
Наша цель – сделать терапию удобнее. Именно поэтому мы предлагаем как групповой, так и индивидуальный формат консультаций.


Групповой формат

  • Сессии с психологом, специализирующимся на Вашем вопросе, в группе со схожими запросами
  • Тематические группы – это возможность проработать свои проблемы и страхи быстрее и проще, ощутить эмпатию и поддержку группы
  • Длительность сессии – 2 часа
  • Стоимость сессии от 1 500 рублей
  • Открытые и закрытые группы
Подобрать группу


Индивидуальный формат

  • Сессии с психологом, специализирующимся на Вашем вопросе
  • Возможность разобраться с запросом в индивидуальном темпе, один на один
  • Длительность сессии – 50 минут
  • Стоимость сессии от 1 500 рублей



Подобрать психолога
Назад
Стиомость сессии наших психологов всегда является обоснованной, так как формируется исходя из опыта консультирования
Специалист - 1 500 рублей за сессию
От 1 до 3 лет опыта консультирования

Ведущий специалист - 2 500 рублей
От 3 до 10 лет опыта консультирования

Специалист-эксперт
От 10 лет опыта консультирования
Тарифы
индивидуальных консультаций
Мы предоставляем обоснованные критерии выбора психолога
Специалист
  • - от 1 до 3 лет опыта консультационной практики
  • - 1 основное направление работы
  • - владение базовыми техниками и инструментами консультирования
  • - работа со всеми основными клиентскими запросами

Сильные стороны
:
"свежие" знания в сфере психологии, открытый взгляд, мобильность, онлайн терапия и другие современные средства и методики
1 800 рублей за сеанс
1 500 рублей за сессию
Подобрать психолога
Ведущий специалист
  • - от 3 до 10 лет опыта консультационной практики
  • - совмещение нескольких направлений работы
  • - более короткий срок терапии, необходимый клиенту с аналогичными запросами по сравнению с менее опытными специалистами
  • - владение широким арсеналом методик и инструментов консультирования
  • Сильные стороны: большой охват клиентских запросов, значительный практический опыт, позволяющий сократить срок терапии
3 000 рублей
2 500 рублей за сессию
Подобрать психолога
Эксперт
  • - от 10 лет опыта
  • - совмещение нескольких направлений работы
  • - наиболее короткий срок терапии, необходимый клиенту с аналогичными запросами по сравнению с менее опытными коллегами
  • - академический подход и глубокая теоретическая подготовка в сочетании с обширным терапевтическим опытом
  • Сильные стороны: глубокая проработка проблемы, работа с комплексными, сложными запросами, требующими глубинной проработки и длительного опыта, наименьший срок терапи
5 000 рублей за сессию
4 000 рублей за сессию
Подобрать психолога
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Групповая терапия
Уникальный формат, позволяющий:
  • Задать вопрос и услышать различные точки зрения
  • Воспринять чужой опыт, альтернативный взгляд на проблему, увидеть себя и происходящее под другим углом
  • Попросить обратную связь и понять, как Вас видят со стороны
  • Понять почему вы поступаете тем или иным образом и как это влияет на вашу жизнь
  • Попробовать разные сценарии поведения. Групповая психотерапия создаёт «жизненные ситуации», в которых можно попытаться по-иному построить своё поведение
  • Безопасно и профессионально: все это время психолог находится с Вами, направляет группу, дает задания и создает атмосферу доверия

Видео-обзор группового формата терапии
Отзывы наших клиентов
85% наших клиентов рекомендуют сервис По Душам своим друзьям и знакомым.
9,2/10 cредняя оценка удовлетворенности работой наших психологов.
Ответы на частые вопросы

Наша служба поддержки готова ответить на любой Ваш вопрос: support@podusham.ru
Для чего нужен психолог? Какой результат я получу, посещая консультации?
Консультации с психологом призваны помогать менять качество жизни клиентов в желаемом направлении. Работа с психологом поможет осознать негативные способы взаимодействия с миром и изменить их, привести в порядок мысли и чувства, научиться слышать свои истинные потребности и реализовать их экологичным способом, преодолеть внутренние конфликты, обрести опору на себя, научиться действовать в ситуации неопределенности, достигнуть желаемых состояний.
Результат терапии индивидуален, так как зависит от Вашего запроса и личностных особенностей.
Как правило, на первых консультациях Вы совместно с психологом формулируете запрос, описываете желаемый результат консультаций.
Эффективна ли онлайн психотерапия?
Современные исследования подтверждают, что различия в эффективности онлайн и офлайн формата психотерапии незначительны и не могут существенно влиять на ее результат. В то же время онлайн терапия, наряду с ее высокой эффективностью, обладает также и рядом других преимуществ, таких как более низкая стоимость, удобство и отсутствие необходимости тратить время и силы на дорогу.
Как проходит и сколько длится индивидуальная сессия?
Индивидуальная консультация длится 55-60 минут. В зависимости от направления, в котором работает психолог, в рамках консультации возможны какие-то дополнительные активности, помимо общения: Вам могут предложить нарисовать что-либо, изобразить, представить. В то же время Вы сами регулируете степень самораскрытия и содержание, которым хотите делиться. Готовность к диалогу - единственное, что необходимо для работы с психологом.
Как часто нужно посещать индивидуальные консультации?
Стандартная частота терапии - одна встреча в неделю. Это тот темп, который позволяет нашей психике перерабатывать полученную информацию, усваивать ее без потерь, и в то же время, оставлять ее актуальной, «живой», не забывать. Это важно для равномерного продвижения к желаемому результату терапии. В зависимости от Вашего запроса и потребностей частота встреч может оговариваться индивидуально.
Как понять, что психотерапевт мне подходит?
В сервисе По Душам мы серьёзно относимся к отбору специалистов и следим, чтобы у каждого предложенного психолога были достаточные знания и опыт для успешной работы с Вашим запросом.
В то же время нам крайне важно, насколько комфортным и доверительным будет для Вас взаимодействие с психологом.
Именно поэтому анкеты всех наших специалистов содержат не только основную информацию о них, но также и короткое видео-знакомство, которое поможет Вам предварительно оценить уникальный стиль специалиста, его тон и свойства общения.
Меня не устроил психолог, что делать?
Мы понимаем, что поиск и подбор психолога это очень индивидуальный и не всегда простой процесс, поэтому с уважением и пониманием относимся к Вашему решению и поможем подобрать нового специалиста.
В то же время, во многих ситуациях бывает не лишним сначала обсудить возникшие мысли и недовольство процессом терапии со своим специалистом, ведь тупик или сложность в психологической работе могут указывать на скрытые возможности терапии или неточность поставленных задач. Кроме того, ощущение тупика может быть частью внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для клиента и психолога.
Однако вне зависимости от принятого Ваши решения, наш сервис открыт к сотрудничеству и диалогу.
Как подготовиться к консультации?
Так как все консультации на нашем сервисе проходят в онлайн режиме, есть несколько рекомендаций, которые позволят сделать каждую сессию еще более эффективной. Пожалуйста, убедитесь, что никто не мешает Вам вести диалог с психологом, а место, в которой Вы находитесь, обеспечивает Вам конфиденциальность, комфорт и тишину. Отрегулируйте заранее камеру, освещение, микрофон, звук и качество связи. Это позволит Вам сфокусироваться только на процессе консультирования, не отвлекаясь на технические и организационные вопросы.

Как происходит оплата консультаций? Что делать, если у меня поменялись планы после списания денег?
После заполнения заявки на подбор специалиста и выбора подходящего психолога, Вам будет направлена ссылка на оплату консультации. Произведите оплату банковской картой, чтобы назначить консультацию со специалистом.
Мы высоко ценим как Ваше время, так и время наших специалистов, поэтому Вы можете отменить и перенести назначенную консультацию в любой момент, но не позднее, чем за 24 часа до ее начала. В этом случае Вы можете вернуть денежные средства на карту, либо зачесть их в счет следующей консультации. Если же отмена или перенос консультации произведены менее, чем за 24 часа, оплата за нее не возвращается.
У меня остались вопросы – что мне делать?
Мы с радостью ответим на любые вопросы о работе сервиса, напишите нам по адресу support@podusham.online