Оксана Нафасова
Klinische Psychologin und Psychotherapeutin
ab 40 eur
Angst und Stress
Wie wichtig ist es mir, die Kontrolle zu behalten?
Dieser Test mit 13 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Wie wichtig ist es mir, die Kontrolle zu haben?“ in Ihrer aktuellen Situation manifestiert.
4 Minuten
13 Fragen
Antworten werden nicht gespeichert
Vor dem Start
Antworten Sie so, wie Sie sich jetzt fühlen
Es gibt keine richtigen Antworten. Wählen Sie die Antwort, die die letzten zwei Wochen am besten beschreibt.
Вопрос 1 из 13
Ihr Ergebnis
Was Sie tun können
Die Ergebnisse dienen der Selbstreflexion; sie stellen keine Diagnose dar und ersetzen keine fachärztliche Beratung.
Passende Unterstützung
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Was zeigt der Test „Wie wichtig ist es mir, Kontrolle zu haben?“?
Dies ist der Originalfragebogen von Podusham zu Ihrer aktuellen Situation. Er hilft Ihnen, konkrete Auswirkungen Ihrer Gefühle, Gedanken, Ihres Körpers und Ihres Alltagsverhaltens zu erfassen.
Wie man überwindet
Bitte antworten Sie basierend auf Ihren Erfahrungen der letzten zwei Wochen. Wählen Sie die Antwort, die die Häufigkeit des Auftretens am genauesten beschreibt, nicht die gewünschte Antwort. Antworten und Endergebnis werden nicht gespeichert.
Wie man die Ergebnisse versteht.
Dieses Ergebnis spiegelt die subjektive Schwere der Beschwerden wider und stellt keine Diagnose dar. Es kann durch Schlafmangel, körperliches Wohlbefinden, Medikamente, akute Ereignisse und anhaltenden Stress beeinflusst werden.
Wann ein Psychologe hilfreich ist.
Wenn Ihre Beschwerden Ihren Schlaf, Ihre Arbeit, Ihr Studium, Ihre Beziehungen oder Ihre Selbstfürsorge beeinträchtigen, kann ein professionelles Gespräch helfen, die Ursachen zu klären und einen realistischen Unterstützungsplan zu entwickeln.