Warum es schwerfällt, in einem neuen Job Initiative zu zeigen

Ein neuer Job bedeutet mehr als nur die Übernahme von Aufgaben, das Kennenlernen von Kollegen und die Orientierung in Arbeitsabläufen. Für viele Menschen ist dies eine Phase der inneren Umstrukturierung, in der sie gleichzeitig ihre Kompetenz unter Beweis stellen, sich an eine neue Kommunikationskultur anpassen, die ungeschriebenen Regeln des Teams verstehen und mit der Angst vor dem Eindruck, den sie hinterlassen, umgehen müssen. Es fällt besonders schwer, Eigeninitiative zu zeigen: Ideen einzubringen, Fragen zu stellen, neue Aufgaben zu übernehmen, auf mögliche Fehler hinzuweisen oder Verbesserungsvorschläge für Prozesse zu machen. Selbst selbstbewusste und erfahrene Personen können in den ersten Monaten in einer neuen Position deutlich ruhiger, vorsichtiger und passiver werden als im gewohnten beruflichen Umfeld.

Dies bedeutet nicht zwangsläufig mangelnde Motivation, Fähigkeiten oder Interesse an der Arbeit. Im Gegenteil, oft ist es gerade der betroffene Mitarbeiter, der schweigt. Er beobachtet genau, analysiert, achtet darauf, seine Grenzen nicht zu überschreiten, und hat Angst, einen Fehler zu machen. Innerlich mag er zahlreiche Verbesserungsmöglichkeiten erkennen, Risiken verstehen, unangenehme Prozesse bemerken oder auf nützliche Erfahrungen aus früheren Tätigkeiten zurückgreifen. Doch zwischen dem Gedanken „Ich könnte dies vorschlagen“ und dem tatsächlichen Handeln entsteht eine psychologische Barriere. Man beginnt zu zweifeln: „Was, wenn ich es noch nicht verstanden habe?“ „Ist das hier einfach üblich?“ „Was, wenn meine Kollegen das als Kritik auffassen?“ „Was, wenn mein Chef mich für zu selbstsicher hält?“ An diesem Punkt kollidiert Initiative mit dem Bedürfnis nach Sicherheit.

Initiative zu zeigen birgt immer ein gewisses Risiko. Wenn jemand einen neuen Ansatz vorschlägt, macht er nicht nur seine Idee, sondern auch seine eigene Identität sichtbar. Er kann Unterstützung erfahren, aber auch ignoriert werden; er kann Dank erhalten, aber auch eine harsche Reaktion erfahren; er kann die Möglichkeit bekommen, sich zu äußern, oder sein Vorschlag kann als Eingriff in den Verantwortungsbereich anderer wahrgenommen werden. Schweigen wird daher oft zu einer defensiven Strategie. Es erzeugt die Illusion von Kontrolle: Durch Zurückhaltung verringert sich die Wahrscheinlichkeit, Fehler zu begehen, Unzufriedenheit hervorzurufen oder Beziehungen zu schädigen. Diese Strategie hat jedoch auch Nachteile: Der Mitarbeiter bleibt unsichtbar, seine Kompetenzen werden nicht voll ausgeschöpft und die Einarbeitung verzögert sich.

Studien zur organisationalen Sozialisation zeigen, dass die Einarbeitungsphase neuer Mitarbeiter deren spätere Arbeitsbeteiligung, Engagement und Bereitschaft zum selbstständigen Handeln maßgeblich beeinflusst. Wenn Mitarbeiter ihre Rolle verstehen, sich unterstützt fühlen und das Arbeitsumfeld als sicher wahrnehmen, engagieren sie sich eher aktiv in ihrer Arbeit. Sind die ersten Begegnungen jedoch von Kälte, Unklarheit, übermäßiger Kritik oder fehlendem Feedback geprägt, könnte der/die Mitarbeiter/in schnell zu dem Schluss kommen: Es ist besser, keine Anzeichen von Nähe zu zeigen.

Angst, einen Fehler zu machen und inkompetent zu wirken

Einer der häufigsten Gründe für Passivität in einem neuen Job ist die Angst, nicht professionell genug zu wirken. Ein neuer Mitarbeiter kennt noch nicht alle Abläufe, Abkürzungen, internen Regeln, die Aufgabenverteilung und die Entscheidungshistorie vor seinem Eintritt. Sie sind vielleicht qualifizierte Fachkräfte, fühlen sich aber unsicher, weil ihnen der Kontext noch nicht klar ist. Selbst eine einfache Frage erscheint riskant: „Was, wenn es offensichtlich ist und alle merken, dass ich keine Ahnung habe?“ Daher suchen sie lieber selbst nach Antworten, verbringen mehr Zeit damit, machen unnötige Fehler oder warten einfach auf Anweisungen.

Diese Angst ist besonders stark bei Menschen mit hohem Selbstwertgefühl ausgeprägt. Perfektionisten wollen keine „gewöhnliche“ Idee vorschlagen – sie wollen sofort die perfekte präsentieren. Sie stellen keine Frage, bevor sie nicht alle verfügbaren Dokumente geprüft haben. Sie übernehmen keine Aufgabe, bevor sie sich sicher sind, sie fehlerfrei bewältigen zu können. Doch in einem neuen Job ist eine perfekte Vorbereitung nahezu unmöglich. Jede Organisation hat ihre eigene Logik, und selbst ein sehr erfahrener Mitarbeiter braucht Zeit, um zu verstehen, wie Entscheidungen getroffen werden, wer Einfluss auf Prozesse nimmt, welche Ideen willkommen sind und welche als unangenehm empfunden werden.

Das Problem ist, dass Perfektionismus sich oft als Verantwortungsbewusstsein tarnt. Man sagt sich: „Ich möchte einfach alles gut machen.“ Manchmal steckt aber eine tiefere Angst dahinter: Wenn ich einen Fehler mache, gelte ich als schwacher Spezialist; wenn meine Idee nicht ankommt, bin ich der Aufgabe nicht gewachsen; wenn ich nicht schnell genug bin, werde ich vom Team womöglich nicht akzeptiert. Dann wird jede Initiative nicht mehr zu einer Arbeitsaufgabe, sondern zu einem Test des persönlichen Wertes.

Im Berufsleben sieht Initiative selten wie eine perfekte Lösung aus, die im perfekten Moment präsentiert wird. Meistens beginnt es mit einer einfachen Klarstellung, einer Beobachtung oder einem kleinen Vorschlag. Zum Beispiel: „Mir ist aufgefallen, dass es hier eine Verzögerung gibt.“ „Kann ich zwei Optionen zur Vereinfachung vorbereiten?“ Diese Formulierung impliziert nicht, dass der aktuelle Prozess schlecht ist oder eine sofortige Zustimmung erfordert. Sie zeigt Aufmerksamkeit für die Arbeit, Respekt vor dem Team und die Bereitschaft, in Verbesserungen zu investieren. Initiative bedeutet nicht zwangsläufig, die Verantwortung für alles zu übernehmen. Manchmal bedeutet es die Bereitschaft, den nächsten Schritt zu gehen.

Ungeschriebene Regeln des Teams

Bei einem neuen Job sehen sich Mitarbeiter nicht nur mit offiziellen Pflichten, sondern auch mit einem unsichtbaren Regelwerk konfrontiert. Jedes Team hat seinen eigenen Kommunikationsstil, seinen eigenen Grad an Direktheit, seine eigene Einstellung zu Fehlern, seine gewohnte Art, Konflikte zu besprechen, seinen eigenen Grad an Formalität, seine eigenen Regeln für die Anrede des Vorgesetzten und sogar ein unausgesprochenes Verständnis darüber, wer tatsächlich die Entscheidungen trifft. Diese Regeln werden selten am ersten Arbeitstag erklärt. Menschen sind gezwungen, Dokumente anhand der Reaktionen anderer, des Tons von E-Mails, des Verhaltens von Kollegen in Meetings und der üblicherweise offen und informell besprochenen Themen zu lesen.

Genau wegen dieser Unsicherheit nehmen viele Mitarbeiter in der Anfangsphase eine abwartende Haltung ein. Eine Klientin erzählte mir einmal, wie sie versucht hatte, ihre Traurigkeit darüber, ihr altes Leben hinter sich zu lassen, mit einer alten Freundin zu teilen, und als Antwort hörte sie: „Aber du hast das doch selbst entschieden, warum solltest du jetzt traurig sein? Sei froh, dass alles gut für dich gelaufen ist.“… Wenn ein Team es gewohnt ist, zu unterbrechen, Vorschläge ins Lächerliche zu ziehen, Fragen zu ignorieren oder Fehler öffentlich anzuprangern, lernt selbst der motivierteste Neuling schnell zu schweigen. Hört eine Führungskraft jedoch ruhig zu, klärt auf, bedankt sich für die Beobachtung und trennt den Fehler von der Persönlichkeit des Mitarbeiters, fällt es diesem leichter, sich einzubringen.

In der Organisationspsychologie wird dies häufig mit dem Konzept der psychologischen Sicherheit in Verbindung gebracht. Es geht dabei nicht darum, sich am Arbeitsplatz immer wohlzufühlen oder dass niemand für das Ergebnis verantwortlich ist. Psychologische Sicherheit bedeutet, dass ein Mitarbeiter Fragen stellen, Unwissenheit eingestehen, Ideen vorschlagen, Risiken melden oder widersprechen kann, ohne Demütigung, Bestrafung oder Ausschluss aus der Gruppe befürchten zu müssen. Umfrageergebnisse zeigen, dass psychologische Sicherheit mit einer größeren Bereitschaft der Mitarbeiter einhergeht, Ideen und Kommentare zu äußern, sowie mit einer geringeren Tendenz, wichtige Informationen bewusst zurückzuhalten.

In der Praxis ist dies besonders in den ersten Arbeitswochen spürbar. Wenn ein Neuankömmling einmal eine Frage gestellt und eine genervte Antwort erhalten hat: „Das hätten Sie doch schon wissen müssen“, wird er möglicherweise aufhören, Fragen zu stellen, selbst wenn diese eigentlich wichtig sind. Wird sein Vorschlag mit dem Satz „Das haben wir noch nie so gemacht“ abgetan, wird er zu dem Schluss kommen, dass Ideen überflüssig sind. Reagiert die Führungskraft hingegen mit: „Gute Frage, wir finden eine Lösung“ oder „Danke für den Hinweis, wir haben diese Einschränkungen vorerst, aber es ist eine hilfreiche Idee“, entsteht eine völlig andere Arbeitsatmosphäre. Die Mitarbeiter beginnen zu verstehen, dass ihre Beteiligung ihre Position im Team nicht gefährdet.

Kulturelle und sprachliche Barrieren

Für jemanden, der in einem anderen Land eine Arbeit aufgenommen hat, kann es um ein Vielfaches schwieriger sein, Eigeninitiative zu zeigen. Hier muss man nicht nur das Unternehmen verstehen, sondern sich auch an eine neue Unternehmenskultur anpassen. Direktheit, Kritik, persönliche Distanz, die Kontaktaufnahme mit Vorgesetzten, Eigeninitiative und die Diskussion kontroverser Themen werden in verschiedenen Ländern und Arbeitsumgebungen unterschiedlich wahrgenommen. Was in einer Kultur als gesundes Verhalten gilt, kann in einer anderen als übertriebene Durchsetzungsfähigkeit empfunden werden. Und umgekehrt: Zurückhaltung, die zu Hause als respektvoll galt, kann an einem neuen Arbeitsplatz fälschlicherweise als Desinteresse, Ideenlosigkeit oder mangelndes Engagement interpretiert werden.

Ein Mitarbeiter kann sich beispielsweise daran gewöhnen, dass sein Vorgesetzter Aufgaben stets detailliert vorgibt, während ein proaktives Eingreifen in die Arbeitsprozesse älterer Kollegen als unangemessen gilt. In einer neuen Position wird möglicherweise das Gegenteil von ihm erwartet: selbstständig Lösungen zu suchen, Prioritäten zu klären und Verbesserungsvorschläge einzubringen. Werden diese Erwartungen nicht kommuniziert, gerät die Person in eine schwierige Lage. Sie verhält sich aus ihrer Sicht professionell und respektvoll, erhält aber das Signal, „nicht proaktiv genug“ zu sein. Intern entsteht noch mehr Unsicherheit: Die Regeln sind unklar, und die Folgen von Fehlern scheinen schwerwiegend.

Die Sprachbarriere verschärft dieses Problem. Selbst mit guten Fremdsprachenkenntnissen befürchtet ein Mitarbeiter möglicherweise, seine Gedanken nicht klar genug zu formulieren, einen Witz nicht zu verstehen, die Intonation falsch zu interpretieren oder in einer Besprechung nicht schnell genug auf einen Einwand reagieren zu können. Initiative erfordert nicht nur Inhalt, sondern auch Form: Sie müssen Ihre Worte wählen, Aufmerksamkeit erregen, klärende Fragen beantworten und gegebenenfalls Ihren Vorschlag verteidigen. Wenn Ihre Muttersprache nicht Ihre Muttersprache ist, erfordert all dies mehr Aufwand. Studien zur Meinungsäußerung in Organisationen zeigen, dass Sprachkompetenz die Bereitschaft von Mitarbeitenden, sich zu äußern und Wissen zu teilen, maßgeblich beeinflussen kann.

In Deutschland ist dieses Thema besonders relevant für Fachkräfte mit Migrationserfahrung. Selbst beruflich starke Menschen zögern oft lange, sich in Meetings zu Wort zu melden, weil sie Angst haben, Fehler im Deutschen zu machen oder sich über den üblichen Geschäftskommunikationsstil unsicher sind. Hierbei ist Folgendes zu beachten: Arbeitgeber und Kollegen bewerten in der Regel Klarheit, Gewissenhaftigkeit, Respekt und die Fähigkeit zur aktiven Mitarbeit im Arbeitsprozess, nicht die wörtliche Bedeutung jedes Satzes. Sprachliche Fehler mindern nicht die berufliche Erfahrung. Darüber hinaus führt Schweigen oft zu mehr Missverständnissen als eine einfache, aber klare Aussage.

Es ist hilfreich, im Voraus einige neutrale Aussagen vorzubereiten, die Ihnen helfen, die Initiative zu ergreifen, ohne sich zu forsch zu fühlen. Zum Beispiel: „Ich habe eine Beobachtung gemacht, darf ich sie teilen?“, „Verstehe ich das richtig, dass dies momentan Priorität hat?“, „Kann ich die erste Option wählen und die Ergebnisse präsentieren?“, „Gibt es bereits eine Lösung für dieses Problem?“, „Ich glaube, ich könnte hier einen Schritt einsparen.“ „Soll ich Ihnen einen Vorschlag machen?“ Solche Formulierungen erfordern keine perfekte Sprache und bringen die Person nicht in eine konfrontative Lage. Sie schaffen Raum für Dialog.

Warum die Stille anhält

Je länger jemand nicht die Initiative ergreift, desto schwieriger wird der Einstieg. In den ersten Wochen kann Schweigen ein natürlicher Teil des Anpassungsprozesses sein: Der Mitarbeiter lernt, hört zu, beobachtet und sammelt Informationen. Zieht sich diese Phase jedoch in die Länge, beginnt das Team, ihn als jemanden wahrzunehmen, der lieber nach Vorschrift arbeitet. Ein Vorgesetzter überträgt ihm möglicherweise seltener eigenständige Aufgaben, Kollegen fragen ihn nicht mehr nach seiner Meinung, und wichtige Gespräche finden ohne ihn statt. Von außen betrachtet mag dies wie ein Mangel an Aufstiegschancen erscheinen, innerlich empfindet der Mitarbeiter dies jedoch möglicherweise als Bestätigung seiner eigenen Bedeutungslosigkeit: „Sie vertrauen mir nichts an, was bedeutet, dass ich nicht gut genug bin.“

Dadurch entsteht ein Teufelskreis. Die Person hat Angst, sich auszudrücken, und schweigt deshalb. Durch dieses Schweigen wird ihr Potenzial von anderen weniger wahrgenommen. Die fehlende Reaktion verstärkt ihre Selbstzweifel. Irgendwann kann sie sich über Kollegen ärgern, die ihrer Meinung nach mehr Aufmerksamkeit und Chancen erhalten. Oft sind diese Kolleginnen und Kollegen jedoch nicht unbedingt objektiv stärker. Sie sind möglicherweise einfach eher bereit, ihre Bemühungen sichtbar zu machen: Sie klären auf, machen Vorschläge, übernehmen Verantwortung für kleinere Aufgaben, berichten über Ergebnisse und bitten um Feedback.

Eigeninitiative zu zeigen bedeutet nicht, ständig lauter zu reden als alle anderen, mit dem Vorgesetzten zu streiten oder die Arbeit anderer zu übernehmen. Dies ist eine wichtige Unterscheidung. Initiative kann ruhig und professionell sein. Sie kann sich beispielsweise darin äußern, dass ein Mitarbeiter ein Problem frühzeitig erkennt, Hilfe anbietet, Erwartungen klärt, ein Dokument verbessert, Informationen organisiert, einen kleinen Teil der Arbeit übernimmt oder nützliche Erfahrungen teilt. Solche Maßnahmen sind besonders wertvoll, weil sie kein Chaos verursachen, sondern es reduzieren.

Oftmals wird eine Person durch negative Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinträchtigt. Vielleicht wurden in einem früheren Job ihre Ideen von anderen übernommen, ihre Initiative führte zu unbezahlter Mehrarbeit, sie wurde für ihre Fragen kritisiert und ihre Fehler wurden vor Kollegen bloßgestellt. Ein neuer Job wird dann durch die Brille des alten Schmerzes betrachtet. Dem Mitarbeiter ist möglicherweise nicht bewusst, dass seine Vorsicht nicht nur für das aktuelle Team, sondern auch für frühere Erfahrungen gilt. In einer solchen Situation ist es hilfreich, sich nicht plötzlich in „Hyperaktivität“ zu zwingen, sondern die neue Umgebung schrittweise mit kleinen, sicheren Schritten zu erkunden. Ein weiteres erkennbares Detail ist die Verwirrung beim ersten lokalen Vorstellungsgespräch, bei dem die üblichen, über Jahre verfeinerten Antworten auf Standardfragen plötzlich unpassend klingen oder anders wahrgenommen werden als beabsichtigt….

Wie man schrittweise Eigeninitiative entwickelt

Es ist besser, nicht mit umfassenden Reformen zu beginnen, sondern mit Beobachtung und konkreten Maßnahmen. In den ersten Wochen ist es hilfreich zu verstehen, welche Aufgaben für das Team am wichtigsten sind, wo regelmäßig Zeit verschwendet wird, welche Probleme sich wiederholen, was Stress unter den Kollegen verursacht und welche Ergebnisse der/die Vorgesetzte als wertvoll erachtet. Eine auf Beobachtung basierende Initiative wird in der Regel besser aufgenommen als der abstrakte Wunsch, „alles zu verbessern“. Anstatt zu sagen: „Der Prozess hier ist schlecht organisiert“, könnte man sagen: „Mir ist aufgefallen, dass wir dieselben Daten immer wieder überprüfen. Könnte ich sie in einem einzigen Dokument zusammenfassen, um Zeit zu sparen?“ Im ersten Fall bewertet die Person das System. : Im zweiten Fall wird, wo möglich, Unterstützung angeboten.

Es ist hilfreich, mit Ihrem Vorgesetzten klare Erwartungen zu vereinbaren. Beim ersten Treffen könnten Sie direkt fragen: „Wie definieren Sie Eigeninitiative in dieser Rolle?“, „In welchen Bereichen kann ich selbstständig Entscheidungen treffen?“, „Wann ist es sinnvoll, sich zunächst auf eine Idee zu einigen, und wann kann ich einfach handeln?“, „Welche Ergebnisse wären für Sie in den ersten drei Monaten ein guter Indikator?“ Solche Fragen zeugen nicht von Schwäche. Im Gegenteil, sie zeigen eine reife Haltung gegenüber Verantwortung. Man muss die Regeln nicht erraten – man kann sie professionell klären.

Es ist außerdem wichtig, Initiative von Selbstaufopferung zu unterscheiden. Neue Mitarbeiter versuchen manchmal, ihren Wert zu beweisen, indem sie zu viel übernehmen: zusätzliche Aufgaben annehmen, Überstunden machen, die Arbeit anderer erledigen und keine Grenzen setzen. Das mag proaktiv wirken, führt aber oft zu Burnout, Fehlern und Verbitterung. Initiative bedeutet nicht, alles erledigen zu wollen, sondern Prioritäten zu setzen und hilfreiche Lösungen anzubieten. Jemand könnte sagen: „Ich kann diese Aufgabe übernehmen, wenn wir eine andere verschieben“ oder „Ich bin bereit, einen ersten Entwurf zu erstellen, aber für das vollständige Projekt benötige ich die Unterstützung eines Kollegen.“ Dieser Ansatz vereint Engagement und Realismus.

Eine persönliche Liste mit kleinen, monatlichen Vorhaben kann hilfreich sein. Sie muss keine hochgesteckten Ziele enthalten. Es genügt, drei bis fünf Aktionen auszuwählen: Stellen Sie eine sinnvolle Frage in einer Teamsitzung, schlagen Sie eine Verbesserung eines bekannten Prozesses vor, bitten Sie um Feedback zu einer abgeschlossenen Aufgabe, stellen Sie sich einem Kollegen aus einer verwandten Abteilung vor, teilen Sie eine nützliche Ressource oder entwerfen Sie selbstständig eine Lösung. Nach jedem Schritt ist es ratsam, nicht nur Ihre äußere Reaktion, sondern auch Ihren eigenen Zustand zu beobachten. Oft stellt man fest, dass die Angst vor dem Handeln stärker war als die tatsächliche negative Reaktion anderer.

Wenn die Angst weiterhin hoch ist, kann das Prinzip „gut genug“ angewendet werden. Warten Sie nicht, bis eine Idee zu 100 % ausgereift ist, sondern präsentieren Sie sie als Arbeitshypothese. Zum Beispiel: „Ich kenne noch nicht alle Details, aber ich sehe eine mögliche Lösung.“ „Mir entgeht vielleicht etwas, aber ich möchte eine Beobachtung teilen.“ „Ich habe einen Entwurf vorbereitet; schauen wir uns gemeinsam an, was verbessert werden muss.“ Diese Formulierungen ermöglichen es Ihnen, professionelle Diskretion zu wahren, ohne Ihre Gedanken zu verbergen. Sie sind besonders hilfreich in einem neuen Job, wenn man sich erst Vertrauen erarbeiten und gleichzeitig seine Fähigkeit zum selbstständigen Denken unter Beweis stellen muss.

Führungskräfte spielen dabei eine Schlüsselrolle. Es ist unmöglich, von neuen Mitarbeitern Eigeninitiative zu fordern, wenn das Unternehmen nicht die entsprechenden Rahmenbedingungen schafft. Wenn eine Führungskraft den Kontext erläutert, Fragen begrüßt, konstruktives Feedback gibt, die Beiträge der Mitarbeiter anerkennt und sie nicht für ehrlich angesprochene Fehler oder Risiken bestraft, wird Eigeninitiative zu einem selbstverständlichen Bestandteil der Arbeit. Studien zeigen, dass die Beteiligung von Mitarbeitern an Entscheidungsprozessen und ein unterstützender Führungsstil mit einer größeren Bereitschaft zur Meinungsäußerung einhergehen, während eine Kultur hoher Machtdistanz und Angst vor negativen Konsequenzen umgekehrt das Schweigen im Unternehmen fördern kann.

Initiative in einem neuen Job zu zeigen, ist nicht deshalb schwierig, weil mit der Person „etwas nicht stimmt“. Es ist eine normale Reaktion auf Unsicherheit, neue Regeln, mögliche Sprachbarrieren, kulturelle Unterschiede und das Bedürfnis, den Respekt anderer zu wahren. Anpassung sollte jedoch nicht in ein endloses Warten auf den Moment ausarten, in dem alles völlig unbeängstigend wird. Dieser Moment kommt vielleicht nie. Selbstvertrauen entsteht meist nicht vor dem Handeln, sondern nach einer Reihe kleiner Schritte, die bestätigen: Man kann eine Frage stellen, ohne das Gesicht zu verlieren; man kann eine Idee vorschlagen, ohne „unbequem“ zu sein; man kann zugeben, dass man noch lernt und trotzdem ein wertvoller Spezialist bleibt.

Wahre Initiative beginnt nicht mit lauten Ankündigungen oder dem Versuch, die eigene Außergewöhnlichkeit allen zu beweisen. Es beginnt mit einer achtsamen Haltung gegenüber der Arbeit, Respekt vor anderen Menschen, der Bereitschaft, Probleme zu erkennen, und dem Mut, den nächsten vernünftigen Schritt zu gehen. Dies tritt ein, wenn diese Ressourcen erschöpft sind, der Stressfaktor aber weiterhin wirkt; in diesem Stadium wird der Körper besonders anfällig für physische und psychische Störungen….

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Podusham

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