Zeige ich Anzeichen von emotionaler Erschöpfung?
Achten Sie auf Anzeichen von emotionaler Erschöpfung, Distanzierung und Sinnverlust.
Tests zu Arbeit und Burnout
Tests zu Burnout und Arbeit
Prüfen Sie Anzeichen von Erschöpfung, Aufschieben, Motivationsverlust und Arbeitsstress. Das Ergebnis hilft, vorübergehende Müdigkeit von anhaltender Überlastung zu unterscheiden.
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Verfügbare Tests: 17
Wie sehr behindert mich Aufschieberitis?
Ermitteln Sie, inwieweit Ihre Prokrastination auf Überlastung, Angst, Unklarheit der Aufgabe oder Furcht vor dem Ergebnis zurückzuführen ist.
Leide ich an einem beruflichen Burnout?
Dieser Test mit 11 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, inwiefern sich die Frage „Leide ich unter einem beruflichen Burnout?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Wie gestresst bin ich bei der Arbeit?
Dieser Test mit 9 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Wie viel Stress habe ich im Beruf?“ in Ihrem aktuellen Zustand manifestiert.
Habe ich ein Problem mit Arbeitssucht?
Dieser Test mit 16 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Bin ich ein Workaholic?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Bin ich mit meinem Job zufrieden?
Dieser Test mit 14 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Bin ich mit meinem Job zufrieden?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Warum ich meine Arbeitsmotivation verloren habe
Dieser Test mit 12 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich die Frage „Warum habe ich meine Arbeitsmotivation verloren?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Ist es Zeit für mich, den Job zu wechseln?
Dieser Test mit 10 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich die Frage „Ist es Zeit für mich, den Job zu wechseln?“ in Ihrem aktuellen Zustand auswirkt.
Stecken Sie in einer Karrierekrise?
Dieser Test mit 8 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Stürze in die Karriere“ in Ihrer aktuellen Situation äußert.
Habe ich eine ausgewogene Work-Life-Balance?
Dieser Test mit 15 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich die Frage „Habe ich eine ausgewogene Work-Life-Balance?“ auf Ihren aktuellen Zustand auswirkt.
Leide ich unter Burnout als pflegende Angehörige?
Dieser Test mit 13 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Erlebe ich ein Burnout als pflegende Angehörige?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Habe ich ein elterliches Burnout?
Dieser Test mit 11 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Erlebe ich ein elterliches Burnout?“ in Ihrem aktuellen Zustand manifestiert.
Bin ich des Online-Lebens überdrüssig?
Dieser Test mit 9 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Bin ich des Online-Lebens überdrüssig?“ auf Ihren aktuellen Zustand auswirkt.
Bin ich von Informationen überfordert?
Dieser Test mit 16 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Erlebe ich Informationsüberflutung?“ in Ihrem aktuellen Zustand manifestiert.
Wie oft vergleiche ich mich mit anderen?
Dieser Test mit 14 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Wie oft vergleiche ich mich mit anderen?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Wie Stress meinen Schlaf beeinflusst
Dieser Test mit 12 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Wie beeinflusst Stress meinen Schlaf?“ in Ihrem aktuellen Zustand äußert.
Macht mich der Beginn der Arbeitswoche nervös?
Dieser Test mit 10 Fragen hilft Ihnen zu erkennen, wie sich das Thema „Macht mich der Beginn der Arbeitswoche ängstlich?“ in Ihrer aktuellen Situation manifestiert.
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Tests zu Arbeit und Burnout
Burnout entwickelt sich schrittweise
Achten Sie auf das Zusammenspiel von Müdigkeit, Distanzierung und sinkender Arbeitszufriedenheit. Je länger die Anzeichen bestehen, desto wichtiger ist es, Belastung und Unterstützung zu besprechen.
So beantworten Sie die Fragen
Antworten Sie zu Ihrem aktuellen Befinden. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.
So lesen Sie das Ergebnis
Verstehen Sie das Ergebnis als Orientierung zur Selbstbeobachtung, nicht als medizinische Beurteilung.
Wann Unterstützung sinnvoll ist
Wenn Ihr Befinden den Alltag beeinträchtigt oder lange unverändert bleibt, besprechen Sie es mit einer Fachperson.
Wichtig zu wissen
Das Ergebnis ist keine Diagnose und ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder Psychologen. Wir speichern weder Ihre Antworten noch die Gesamtpunktzahl. Wenden Sie sich bei Gefahr oder akutem Hilfebedarf an den Notruf Ihres Landes.