Языковой барьер и эмоции: почему на чужом языке трудно быть собой
Почему признание в важных чувствах на неродном языке звучит как будто не всерьёз Однажды мне нужно было утешить расстроенного коллегу на языке страны,…
Читать статью →
Эмиграция и адаптация
Эмиграция, адаптация и одиночество
Статьи о том, как переезд в другую страну меняет идентичность, привычки и восприятие себя, почему в новой стране особенно остро ощущается одиночество и как проходить период адаптации бережнее к себе.
52
статьи
Материалы
Статьи по теме
Почему первый год в эмиграции психологически самый тяжёлый
Что именно происходит в первый год, из-за чего он ощущается тяжелее следующих Когда я пытаюсь объяснить кому-то, кто никогда не переезжал, почему первый…
Читать статью →
Ностальгия или депрессия: как отличить тоску по родине от тревожного состояния
Что такое ностальгия и почему это не просто грусть по дому Слово «ностальгия» появилось задолго до эпохи массовых переездов: в тысяча шестьсот восемьдесят…
Читать статью →
Одиночество в эмиграции: почему оно накрывает даже тех, у кого много знакомых
Что такое одиночество с психологической точки зрения и почему это не то же самое, что быть одному На одной из вечеринок, куда меня…
Читать статью →
Культурный шок в эмиграции: 4 стадии адаптации к новой стране и что происходит на каждой
Что такое культурный шок и почему психика проходит через него по определённой схеме Оглядываясь назад на собственный путь, я отчётливо вижу границы между…
Читать статью →
Идентичность на два дома: кто я, когда родная страна осталась позади
Кто я теперь: сцена без начала Есть один момент, который повторяется у меня с пугающей регулярностью и каждый раз застаёт врасплох заново, хотя,…
Читать статью →
Почему психолог с личным опытом эмиграции понимает глубже
Первая зима Я помню момент, который до сих пор всплывает у меня в памяти без предупреждения, на кухне, в очереди, в разговоре с…
Читать статью →