Работа и выгорание

Почему я потерял мотивацию к работе

Авторский тест из 12 вопросов поможет заметить, как тема «почему я потерял мотивацию к работе» проявляется в вашем состоянии сейчас.

3 минуты 12 вопросов Ответы не сохраняются

Перед началом

Отвечайте так, как чувствуете сейчас

Здесь нет правильных ответов. Выберите вариант, который лучше всего описывает последние две недели.

Что показывает тест «Почему я потерял мотивацию к работе»

Это авторский опросник Podusham о текущем состоянии. Он помогает собрать воедино конкретные проявления в эмоциях, мыслях, теле и повседневном поведении.

Как проходить

Отвечайте по опыту последних двух недель. Выбирайте не желаемый ответ, а тот, который точнее описывает частоту проявления. Ответы и итоговый балл не сохраняются.

Как понимать результат

Результат показывает субъективную выраженность состояния и не является диагнозом. На него могут влиять недосып, физическое самочувствие, лекарства, острые события и продолжительная нагрузка.

Когда полезен психолог

Если состояние мешает спать, работать, учиться, строить отношения или заботиться о себе, профессиональный разговор поможет уточнить причины и составить реалистичный план поддержки.