Оксана Нафасова
психолог - консультант
от 40 eur
Тревога и стресс
Насколько мне важно всё контролировать
Авторский тест из 13 вопросов поможет заметить, как тема «насколько мне важно всё контролировать» проявляется в вашем состоянии сейчас.
4 минуты
13 вопросов
Ответы не сохраняются
Перед началом
Отвечайте так, как чувствуете сейчас
Здесь нет правильных ответов. Выберите вариант, который лучше всего описывает последние две недели.
Вопрос 1 из 13
Ваш результат
Что можно сделать
Результат нужен для саморефлексии, не является диагнозом и не заменяет консультацию специалиста.
Подходящая поддержка
Специалисты по этой теме
Оксана Нафасова
психолог - консультант
от 40 eur
Елена Караджи
Психолог
от 45 eur
Анна Педченко
Психолог - Консультант
от 50 eur
Мария Дядечко
Психолог-консультант, травматерапевт
от 1500 uah
Что показывает тест «Насколько мне важно всё контролировать»
Это авторский опросник Podusham о текущем состоянии. Он помогает собрать воедино конкретные проявления в эмоциях, мыслях, теле и повседневном поведении.
Как проходить
Отвечайте по опыту последних двух недель. Выбирайте не желаемый ответ, а тот, который точнее описывает частоту проявления. Ответы и итоговый балл не сохраняются.
Как понимать результат
Результат показывает субъективную выраженность состояния и не является диагнозом. На него могут влиять недосып, физическое самочувствие, лекарства, острые события и продолжительная нагрузка.
Когда полезен психолог
Если состояние мешает спать, работать, учиться, строить отношения или заботиться о себе, профессиональный разговор поможет уточнить причины и составить реалистичный план поддержки.