Неоднозначна втрата: чому горе по батьківщині не схоже на звичайне горе
Чому новини з рідного міста залишають дивне, подвійне почуття Клієнтка якось зізналася, що кожного разу, читаючи новини про події в рідному місті —…
Читати статтю →
Внутрішній стан
Настрій, самооцінка та сенс
Статті про пригніченість, самооцінку, кризу сенсу, переживання втрат і пошук нової внутрішньої рівноваги після серйозних життєвих змін.
15
статей
Матеріали
Статті за темою
Горе та втрата в еміграції: що ми насправді оплакуємо, коли їдемо
Чому сльози над звичайною каструлею виявилися не про каструлю Клієнтка одного разу розплакалася на сесії, намагаючись пояснити, чому її так засмутила відсутність у…
Читати статтю →
Порівняння з іншими емігрантами: як соцмережі підживлюють занижену самооцінку
Чому прогортана за п’ять хвилин стрічка залишила відчуття повного провалу. Клієнтка одного разу описала свій звичайний вечір: за п’ять хвилин прокрутки стрічки вона…
Читати статтю →
Низька самооцінка після переїзду: чому компетентна людина раптом почувається нікчемною
Чому успішний керівник проекту відчув себе нікчемним через похід до супермаркету Клієнт, який багато років успішно керував великими проектами і явно звик до…
Читати статтю →
Ангедонія на еміграції: коли нічого не тішить, і це не означає, що ви невдячні
Чому список причин бути вдячною не викликав нічого, окрім порожнечі Одна з клієнток одного разу принесла на сесію власноруч складений список: безпека, стабільний…
Читати статтю →
Депресія в еміграції: чому вона часто маскується під втому і лінощі
Чому «я просто втомилася» місяцями не перетворювалося на похід до фахівця Клієнтка, яка звернулася майже через рік після переїзду, розпочала першу зустріч словами:…
Читати статтю →