Насколько моя самооценка зависит от других?
Проверьте, насколько одобрение, критика и сравнение с другими определяют ваше отношение к себе.
Тесты о самооценке и личности
Тесты на самооценку и уверенность в себе
Оцените влияние критики, сравнения, перфекционизма и синдрома самозванца. Тесты помогут увидеть привычный способ относиться к себе.
- Без регистрации
- Ответы не сохраняются
- Результат сразу
Посадочные страницы по темам
Выберите тест
Доступно тестов: 16
Есть ли у меня склонность к перфекционизму?
Проверьте, помогают ли высокие стандарты или превращаются в страх ошибки, откладывание и самокритику.
Какие когнитивные искажения встречаются у меня чаще?
Заметьте привычные способы мышления: катастрофизацию, чтение мыслей, крайние оценки и обесценивание хорошего.
Какая у меня самооценка
Авторский тест из 9 вопросов поможет заметить, как тема «какая у меня самооценка» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Насколько я уверен в себе
Авторский тест из 16 вопросов поможет заметить, как тема «насколько я уверен в себе» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Умею ли я говорить «нет»
Авторский тест из 14 вопросов поможет заметить, как тема «умею ли я говорить «нет»» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Насколько сильна моя самокритика
Авторский тест из 12 вопросов поможет заметить, как тема «насколько сильна моя самокритика» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Есть ли у меня синдром самозванца
Авторский тест из 10 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня синдром самозванца» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Умею ли я поддерживать себя
Авторский тест из 9 вопросов поможет заметить, как тема «умею ли я поддерживать себя» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Интроверт или экстраверт: как я восстанавливаюсь
Авторский тест из 8 вопросов поможет заметить, как тема «интроверт или экстраверт: как я восстанавливаюсь» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Как я реагирую на критику
Авторский тест из 15 вопросов поможет заметить, как тема «как я реагирую на критику» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Умею ли я отстаивать свою позицию
Авторский тест из 13 вопросов поможет заметить, как тема «умею ли я отстаивать свою позицию» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Избегаю ли я конфликтов
Авторский тест из 11 вопросов поможет заметить, как тема «избегаю ли я конфликтов» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Умею ли я просить о помощи
Авторский тест из 14 вопросов поможет заметить, как тема «умею ли я просить о помощи» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Насколько сильно я боюсь ошибиться
Авторский тест из 12 вопросов поможет заметить, как тема «насколько сильно я боюсь ошибиться» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Слишком ли я стараюсь угодить другим
Авторский тест из 8 вопросов поможет заметить, как тема «слишком ли я стараюсь угодить другим» проявляется в вашем состоянии сейчас.
По этому запросу тестов пока нет.
Тесты о самооценке и личности
Самооценка меняется в зависимости от контекста
Один результат не описывает вашу личность целиком. Используйте его как ориентир: какие ситуации усиливают самокритику и где вам особенно нужна внутренняя опора.
Как проходить
Отвечайте про своё состояние сейчас. Здесь нет правильных и неправильных ответов.
Как читать результат
Смотрите на итог как на ориентир для самонаблюдения, а не как на медицинское заключение.
Когда обратиться за помощью
Если состояние мешает повседневной жизни или долго не меняется, обсудите его со специалистом.
Важно знать
Результат не является диагнозом и не заменяет консультацию врача или психолога. Мы не сохраняем ваши ответы и итоговый балл. Если вам угрожает опасность или нужна срочная помощь, обратитесь в экстренную службу своей страны.