Есть ли у меня признаки эмоционального выгорания?
Заметьте признаки эмоционального истощения, отстранённости и потери ощущения смысла.
Тесты о работе и выгорании
Тесты на выгорание и отношение к работе
Проверьте признаки истощения, прокрастинации, потери мотивации и рабочего напряжения. Результат поможет отделить временную усталость от устойчивой перегрузки.
- Без регистрации
- Ответы не сохраняются
- Результат сразу
Посадочные страницы по темам
Выберите тест
Доступно тестов: 17
Насколько мне мешает прокрастинация?
Определите, насколько откладывание связано с перегрузкой, тревогой, неясностью задачи или страхом результата.
Есть ли у меня профессиональное выгорание
Авторский тест из 11 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня профессиональное выгорание» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Насколько высок мой стресс на работе
Авторский тест из 9 вопросов поможет заметить, как тема «насколько высок мой стресс на работе» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Есть ли у меня трудоголизм
Авторский тест из 16 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня трудоголизм» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Доволен ли я своей работой
Авторский тест из 14 вопросов поможет заметить, как тема «доволен ли я своей работой» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Почему я потерял мотивацию к работе
Авторский тест из 12 вопросов поможет заметить, как тема «почему я потерял мотивацию к работе» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Пора ли мне менять работу
Авторский тест из 10 вопросов поможет заметить, как тема «пора ли мне менять работу» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Переживаю ли я карьерный кризис
Авторский тест из 8 вопросов поможет заметить, как тема «переживаю ли я карьерный кризис» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Есть ли у меня баланс работы и жизни
Авторский тест из 15 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня баланс работы и жизни» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Есть ли у меня выгорание помогающего
Авторский тест из 13 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня выгорание помогающего» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Есть ли у меня родительское выгорание
Авторский тест из 11 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня родительское выгорание» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Устал ли я от жизни онлайн
Авторский тест из 9 вопросов поможет заметить, как тема «устал ли я от жизни онлайн» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Есть ли у меня информационная перегрузка
Авторский тест из 16 вопросов поможет заметить, как тема «есть ли у меня информационная перегрузка» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Как часто я сравниваю себя с другими
Авторский тест из 14 вопросов поможет заметить, как тема «как часто я сравниваю себя с другими» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Как стресс влияет на мой сон
Авторский тест из 12 вопросов поможет заметить, как тема «как стресс влияет на мой сон» проявляется в вашем состоянии сейчас.
Тревожит ли меня начало рабочей недели
Авторский тест из 10 вопросов поможет заметить, как тема «тревожит ли меня начало рабочей недели» проявляется в вашем состоянии сейчас.
По этому запросу тестов пока нет.
Тесты о работе и выгорании
Выгорание складывается постепенно
Обратите внимание на сочетание усталости, отстранённости и снижения удовлетворения от работы. Чем дольше сохраняются признаки, тем важнее обсудить нагрузку и поддержку.
Как проходить
Отвечайте про своё состояние сейчас. Здесь нет правильных и неправильных ответов.
Как читать результат
Смотрите на итог как на ориентир для самонаблюдения, а не как на медицинское заключение.
Когда обратиться за помощью
Если состояние мешает повседневной жизни или долго не меняется, обсудите его со специалистом.
Важно знать
Результат не является диагнозом и не заменяет консультацию врача или психолога. Мы не сохраняем ваши ответы и итоговый балл. Если вам угрожает опасность или нужна срочная помощь, обратитесь в экстренную службу своей страны.